Egy 35 kilós fogyás titkai: "Már nem vagyok szégyenlős, ha fényképeznek!" | Well&fit

95 kg súlycsökkenés

Tartalom

    Én akarom elégetni a testzsírt

    A második terhessége alatt ben aztán elérte élete legnagyobb súlyát. Ráadásul mindezt csak egy plusz megoldandó dolognak éreztem a teendőim listáján. A változás: júliusában Melanie műtétet fontolgatott, hogy enyhítse állandósult hát és nyak fájdalmát, amit az óriási mellmérete okozott.

    Ám az utolsó csepp a pohárban az volt, amikor egyszer egy családi kirándulás alkalmával, szokása ellenére, nem tudott elbújni a kamera elől, és lefotózták.

    hit zsír veszteség fogyás az Ön menstruációja alatt

    Melanie még abban a hónapban elkezdett hetente háromszor hosszú sétákat tenni. Ahelyett, hogy készételeket vásárolt volna, otthon főzött és rendesen reggelizett, amit azelőtt rendszerint kihagyott. Próbálta legyőzni 95 kg súlycsökkenés fagylalt utáni sóvárgását, fagyasztott joghurttal.

    95 kg súlycsökkenés fogyás mre

    Melanie 77,5 kiló volt, amikor egy térdsérülés miatt ezzel sajnos decemberében le kellett állnia. Mikor felépült minden erejét belevetette az edzésbe és mellette elkezdett rendszeresen jógázni is.

    hogyan lehet lefogyni, ha idősebb vagy

    Ekkor 65 kilót mutatott alatta a mérleg. A jutalom: Az, hogy sikeresen lefogyott, visszatartotta Melanie-t attól, 95 kg súlycsökkenés sebészkés alá feküdjön. Ma már nyugodtan viselhet pánt nélküli felsőket és C-s melltartót — és nem fél a fényképezőgép elé állni sem. És csak akkor fogyasztom el, ha a válaszom: nem.

    95 kg súlycsökkenés fogyni szivárgó bél