A fogyás története. Motiváló fogyókúrás sikertörténetek

Életkor: 37 év Súlyvesztés: 67 kg Fogyi—trükkje: A pozitív megerősítés a kulcs ahhoz, hogy Életkor: 37 év Súlyvesztés: 67 kg Fogyi—trükkje: A pozitív megerősítés a kulcs ahhoz, hogy elérd a célod. Kristen változása Felnőni egy olasz családban, ahol a nem telhet el nap kenyér és a tészta nélkül, egyáltalán a fogyás története nehezítette meg Kristen Foley számára, hogy rengeteget egyen és meginduljon a hízás útján.

Habár Kristen sportolt az iskolában, a súlya mégis állandóan csaknem 91 kg körül mozgott. Azzal, hogy csatlakozott a Weight Watchers-hez kalóriaszámlálókhoz és naponta gyalogolt, három hónap alatt több mint 7 kilót adott le.

Ám karácsonyán Kristennek olyan epehólyag gyulladása lett, a fogyás története miatt sürgős műtétre szorult.

Mivel a beavatkozást követő lábadozási időszakban nem tudott edzeni, minden súly, amit eddig leadott szépen visszakúszott rá. Kristin farmermérete elérte a ast, ám úgy döntött, ideje változtatni, ha nem akar es méretű ruhákban járni. A nagy terv A  munka utáni izzasztó edzések nem a fogyás története bele Kristen elfoglalt napirendjébe, így elkezdett fél hatkor kelni, hogy heti öt nap még munka előtt le tudjon menni az edzőterembe.

Ugyanakkor újra ellenőrizni kezdte a bevitt kalóriákat is. Ennek köszönhetően a következő négy évben több mint 36 kilót fogyott. Kapcsolódó cikkek.

Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat.