A polifenolok zsírt égetnek, 2. Növeld a súlyokat!

Alultápláltságot jelent.

A mate tea antioxidánsokban és tápanyagokban gazdag Többek között ezeket az értékes összetevőket tartalmazza: Xantin: élénkítő hatású összetevők csoportja, többek között koffein és teobromin, amelyek a kávéban és a teában és a csokoládéban is megtalálhatók. Kafeoil származékok: a tea legfőbb egészséges antioxidáns összetevői. Szaponinok: erőteljes gyulladáscsökkentő és koleszterinszintet csökkentő hatású származékok.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Bár a növény sajnos a hazainál valamivel hűvösebb klímát szereti, így nehéz olcsón hozzájutni, számos pozitív egészségügyi hatása miatt talán megéri áldozni rá. Amellett, hogy az áfonya erősíti az immunrendszert, segít a felvenni a harcot a plusz kilókkal is.

Egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellet - és némi mozgást is beiktatva - egy hét alatt akár két kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz.

Pörgesd fel az anyagcseréd azokon a napokon is, amikor nincs időd mozogni! Az alábbi varázslatos életek természetes módon égetik a kalóriákat, így az eredmény garantált. Tojás A tojás az egyik legjobb fehérjeforrás. Mind a 9 nélkülözhetetlen aminosav megtalálható benne, amire a szervezetünknek szüksége van.

Zsírégető hatású áfonya Az Észak-Amerikában őshonos növény kékes-fekete színét a benne lévő antocianinoknak köszönheti. Ezek a vegyületek erős antioxidáns tulajdonságukról ismertek: hatékonyan veszik fel a harcot a rákkal, illetve a szívbetegségekkel.

Fellelhetőek még az áfonyában a tanninok, az A- és a C-vitamin is, melyeknek köszönhetően a gyümölcs fogyasztásával tovább erősítheted az immunrendszeredet.

A Texas Woman's University vizsgálata szerint a betegségmegelőzés mellett abban is a polifenolok zsírt égetnek az áfonya, hogy megszabadulj a fölös kilóidtól. Kutatásuk eredményeképpen ugyanis kiderült, hogy a gyümölcsben lévő polifenolok molekuláris szinten gátolják a zsírsejtek fejlődését.