Az ügyfelem nem tud lefogyni, Miért ne keress kifogásokat, ha fogyni szeretnél

Te mit tehetsz a könnyedebb fogyásodért?

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Tudtad, hogy minden túlsúlyos úgy akar lefogyni, hogy nem akar érte tenni semmit? Ám mégis gyakran érzem úgy, mintha elbeszélnénk egymás mellett. Úgy érzem, félreértik a túlsúly természetét, és ez komolyan akadályozza őket a lefogyásban.

Végső soron ők azt mondják, hogy a túlsúlyuk oka csak egy rossz beidegződés. Ezért csak kevesebbet kell enni.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! DL Olvasási idő kb. Minden módszert kipróbáltam már, amitől valahol-valaki akár egy kilót is fogyott, az elméleti tudásom kitűnő.

Én tiszteletben tartom ezeket a véleményeket, de… … egyik vélemény sem úgy kezeli a súlyfelesleget, mint ami az valójában! Megfelelő Minimális Mozgás Hiánya! A világon évente, és általában újévkor, az millió túlsúlyosból — a statisztikák alapján iszlám fogyás csak millióan kezdenek bele táplálkozási szokásuk áltoztatásával egy fogyókúrába, diétába.

Ha mégis megnézzük, 1 év múlva a év közötti felnőtt lakosság átlag súlya nemhogy csökkenne, hanem növekszik. Miért van ez? Az okokat amerikai és magyar felmérések is felderítették. Egy hétköznapi ember hetente átlagosan 17,5 órát tölt a tévé képernyője előtt. Ez nyáron kicsivel kevesebb.

Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni

Még ezzel szemben a valóság az, hogy sokkal-sokkal többet. Reggeli, ebéd és vacsora közben, vagy ha csak beszélget a családdal. Közben Te se veszed észre, hogy folyamatosan a TV előtt ülsz. Már a reggelek azzal kezdődnek, hogy bekapcsolod a tévét, és amikor a munkából hazajmész még le sem pakoltál, de jön a kedvenc sorozatod, vagy kezdődik a híradó.

Közben észre sem veszed, hogy ott ragadsz a TV előtt. Sajnos, a gyermekek is ezt látják, így a tv nézés aránya gyermekkorban az ügyfelem nem tud lefogyni idősebb korban a legmagasabb.

Miért nem tud lefogyni?

Tehát lehetséges hogy még Te issokkal többet tévézel az általad bevallott óránál. Ennek ellenére mégis hogy akar az emberek többsége lefogyni?

NE MENJ FUTNI, HA FOGYNI AKARSZ!

Az ügyfelem nem tud lefogyni persze, hogy a tévé előtt ülve! Úgy gondolják, hogy ha a tévében nézik a csoda fogyasztó szereket, vagy eszközöket az ügyfelem nem tud lefogyni azokat megvásárolják, akkor már megtettek mindent, és sikeresen le is fognak fogyni.

• Diétázunk, koplalunk, étrendeket próbálgatunk, izzadunk a konditeremben, futkározunk és mégsem sikerül lefogynunk.
• Hogyan éget zsírt egy hónapon belül
• Jeges cukor testradír karcsúsító
• Fogyás port körte

Ezzel szemben, jobbik esetben beszednek tablettát, majd mivel nem mozognak, tornáznak hosszútávú eredménye nincs abbahagyják. Így nem is csoda, hogy egy átlagos felnőtt mozgása ben átlagosan napi perc volt hetente 2,5 óra ami a Mégis a túlsúlyosok, kalóriaszükségletüknek jobbik esetben a kétszeresét, rosszabbik esetben a háromszorosát eszik meg naponta.

Gondolom, most már nem csodálkozol, miért is nem tudsz lefogyni? Azzal nem mondok újat, hogy csak úgy lehet fogyni, hogyha kevesebb kalóriát viszel be, vagy többet égetsz el szervezetedben, mint amennyi szükséges a tested megfelelő működéséhez. Vagy mégis?

Miért ne keress kifogásokat, ha fogyni szeretnél

Mindezek dacára senki sem akar mozogni, és a táplálkozási szokásain változtatni. Kifogásokat keresnek, mert nem tudják magukat vékonyan elképzelni. Még mindig egyszerűbb leülni a tv elé, és enni, mint mindössze csupán csak átlagosan 27 percet mozogni. Oké Zoli, én le akarok fogyni, de nem akarok minden nap órákon át edzeni!

Én sem arról beszélek, hogy itt edzésről edzésre kell járnod, és mindenkiből Fitneszlady legyen. Nem akarom, hogy az ügyfelem nem tud lefogyni egész napod csak a mozgásról és az edzésről szóljon, és nem is az az ügyfelem nem tud lefogyni célom, hogy órákon át fuss céltalanul.

Hanem az, hogy minimális mozgással, a lehető leggyorsabban le tudjál könnyedén fogyni.

Nyilvánvalóan neked is be kell látnod, hogy az ember életmódja úgy átalakult az ipari forradalom óta, de akár ha Magyarországon az elmúlt évet nézzük, hogy: 1. Ezáltal mozgási és étkezési szokásaink előnytelenül rossz irányba változtak.

Jön a nyár, ám nem tud lefogyni? Hormonális oka is lehet!

Életterünk teljesen lecsökkent, a táplálék bevitelünk pedig megnövekedett. Kísértetiesen emlékezetet ez az eset a farkasok helyzetére.

• A testzsír elvesztésének tudományos módja
• Lőrincz Ildikó Létrehozva:
• Nap, mint nap rengeteg olyan túlsúlyos klienssel találkozunk, akik a sokadik fogyókúrás próbálkozáson vannak túl, és ezért a sokadik visszahízáson is.
• Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni - Dívány

Gondolom, emlékszel a tanulmányomban a farkasokkal végzett kísérletre? A farkasokat ketrecbe zárták és elkezdtek nekik magas kalóriatartalmú ételeket adni. Az eredmény szó szerint siralmas lett. Az állatok azon kívül, hogy pár hónap alatt elhíztak, többségük elpusztult.

Nem tud lefogyni? Ez lehet az oka

Az életterünk csökkenése magával hozta, hogy a napi mozgásunk is lecsökkent, mint a farkasoké, akik azelőtt szabadon vadásztak a sztyeppén, több száz kilométert is megtéve egy-egy zsákmányért. A változással Te magad nem változtál, csak azonosultál, azaz ellustultál.

Azonban az ember úgy van kialakítva ősidők óta, hogy valamennyit mozogni kell. Ha úgy akarsz lefogyni, hogy semmit nem mozogsz, az ügyfelem nem tud lefogyni nagyon hosszú, gyötrelmes és bizonytalan út áll előtted.

Amennyiben ezt az utat választod, nagy az esélye, hogy egy év múlva kövérebb leszel, mint most.

Orvos válaszol

Oké, tehát ma tisztáztuk, hogy mozogni kell a könnyű, végleges, éhezés és szenvedés nélküli fogyás érdekében. Azonban ez még nem azt jelenti, hogy egész nap csúcsra kell járatni magadat.

1. Szerző: Teremy Alex Sok dolog létezik, ami miatt kudarcba mehet a diétánk.
2. Jön a nyár, ám nem tud lefogyni? Hormonális oka is lehet!
3. Az alábbiakban mindezekre választ kapsz.

Ezt a mozgást kifejteni ittebben a cikkben sajnos nincs elég hely, de ígérem későbbiekben megismertetlek vele. Azért nem érdemes leírnom most, mert először meg kell értened, és el kell fogadnod, hogy a könnyed, szenvedés, éhezés és visszahízás nélküli lefogyásodért minimálisat, de mozognod kell!

Megígértem számodra, hogy könnyedén fogsz lefogyni. Így rá fogsz jönni, hogy ezzel most csak Neked tettem jót!