kiló mínusz két hét alatt ezzel az anyagcserediétával - Blikk Rúzs

Fogyás 20 kg 1 hónap alatt

Vágd le a fejed és az egyik karod! Viszont, amit tehetsz, hogy minden nap legalább fél órát mozogsz. Séta, gyors séta, futás, bringázás, úszás, bármi, ami jól esik. Enni kell, ne éheztesd magad, mert ha nem eszel, akkor a tested tartalékolni fog, nem fog rólad lemenni semmi. Reggelit bőségesen egyél, bármit, ami jól esik, nyilván ételről beszélünk, ami nem csoki, chips meg kóla.

Mi a létjogosultsága a mindenféle diétáknak és fogyókúráknak a női lapokban? Erre lenne igény?

10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád!

És miért kell ezekhez mindjárt egy sztárt is társítani? Egészen pontosan 6 évvel ezelőtt 12 kilót fogytam.

  1. Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt | Well&fit
  2. kiló mínusz két hét alatt ezzel az anyagcserediétával - Blikk Rúzs

Előtte  mindenki azt mondta, nekem nem kell fogynom — magas vagyok, hosszú lábakkal - de amikor elindult a fogyás, akkor nem győztek a csodámra járni, és mindenki a csodám receptjét akarta. Pedig nem volt semmi csoda, hacsak nem az, hogy olyan eltökélt, motivált és kitartó voltam, hogy az már csuda. Amikor elkezdtem mondani, hogy mit eszem és mikor, akkor legyintettek: jaaa, ez túl nehéz.

Ezek is érdekelhetnek

A második kérdés mindig ez volt — az első ugyebár magára a módszerre volt kíváncsi: és nem vagy éhes? Pedig éhes voltam néha. De mit mondjak annak, aki már a módszernél hátrahőkölt? Hogy de, éhezem néha, és amikor két naranccsal indulok el otthonról, a kollégáim pedig kolbászt esznek paradicsommal, akkor szó szerint folyik a nyálam?

Hogy a gyümölcsöknek már a szagától is irtózom, és inkább tejet iszom, minthogy megegyek egy almát?

fogyás 20 kg 1 hónap alatt fogyás illúzió

A csodákkal kapcsolatban senki nem a nehézségekre és a kínlódásra kíváncsi. Aztán szülés után újra fogytam — a terhesség alatt orvosi rendelvényre kellett többet ennem, mert az első 6 hónapban alig híztam - akkor egy tizest… Ez egy másik módszernek indult, majd teljesen személyre szabott lett, igazi csoda nélkül. A csoda megint csak az akaraterőm és az intuícióm keveréke volt.

  • 10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád! | bassment.hu
  • Juh fogyás

De az érdekes nem az, hogy mikor, hogyan és mennyit fogytam. Hanem az, hogy előtte-közben-utána, hogyan tekintettem a testemre. Ugyanúgy, mint 16 éves koromban. Az elmúlt 20 évben kiderült, hogy akármilyen élethelyzetben is vagyok, akárhány kilós is vagyok és ezekhez akárhány életév is társul, a testemmel mindig ugyanaz a bajom, mint volt: semmi változás nem áll be az önmagamról alkotott véleményben, hiába mozdul le vagy fel kiló tömény zsír.

Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt

Akkor mégis miért akarunk fogyni? Mindenki azért akar fogyni, hogy hasonlítson valamiféle ideálképhez, ami a fejében él.

éget zsír technológia ko fogyás előtt

Igen ám, de honnan kerül oda az ideálkép? Ha a 16 éves kori önmagamra akarok hasonlítani, akkor semmit nem fogyás 20 kg 1 hónap alatt tennem, mert semmi nem változott!

19 thoughts on “-20 kiló egy hónap alatt! Éljenek a sztárdiéták?”

Én én vagyok. A testem is még mindig ugyanaz a test.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Ugyanaz az alkat. Ugyanazok a jellemzők. Érettebb 20 évvel, de ugyanaz.

Hogyan fogyjak 1 hónap alatt 20-25 kilót?

Hát akkor vajon honnan vettem egy agyament pillanatomban, hogy Demi Moore testét akarom??? Következő héten meg miért akartam Jennifer Anistonét?

hogyan lehet lefogyni morbidly elhízott

Aztán meg hogy került a testideáljaim közé, az interneten jelenleg éppen elhízottnak minősített Jessica Simpson? Mint lapkiadónak, kötelességem figyelni más lapokat.

Kapcsolódó cikkek

Ahhoz képest, hogy tudom, hogyan befolyásolják fogyás 20 kg 1 hónap alatt gondolatainkat az általunk olvasottak és látottak, azt vettem észre, hogy rám is hatottak, vagyis befolyásoltak. Ráadásul pont nem jól!

fogyás 20 kg 1 hónap alatt

Fogalmam sincs, milyen diétát követ Jennifer Aniston, vagy Demi Moore. Azt sem tudom, Jessica Simpson képét valahonnan a múltból szedték-e elő, vagy beragadhatott-e a cikk, de az biztos, hogy hirtelen olyan gondolataim támadtak az említett hölgyek nevéhez fűződő villámdiéták láttán, hogy másnap hajnalban korán fogok kelni, és futni járok onnantól kezdve, mert olyan testet akarok, mint amilyen nekik van.

Írta: K G Naponta találkozol olyan reklámajánlatokkal, amik 10,15 vagy akár 20 kilótól is segítenek megszabadulni egy hónap alatt? Ne dőlj be nekik! Itt az igazság arról, hogy pontosan mennyit is tudsz lefaragni magadból 30 nap alatt! Egy amerikai kutatás szerint minden fél kiló kalóriával egyenlő, azaz ha 7 nap alatt egy teljes kilótól szeretnél megszabadulni, kalóriával kell kevesebbet enned egy nap alatt.

Persze másnap nem keltem korán, és ezt emlékeim szerint még meg is fejeltem egy bőséges ebéddel is. Egyszerűen bután gondolkodtam: azoknak a testéhez fogyás 20 kg 1 hónap alatt a sajátomat, akik a testükből és a szépségükből élnek! Nézz csak szét, hány RONDA híresség van, akiknek elhanyagolt, lepukkant a külsejük, és még címlapfotóra sem lehet őket össszevakarni… Egy sincs!

Hiszen micsoda motivációja van annak, aki a testéből és arcából él — vagy nagyon jól keres vele - hogy a teste és arca tökéletes legyen, hozzám képest, aki egy átlagos hétköznapi ember? A kérdést tedd fel Te is magadnak!

  • kiló egy hónap alatt! Éljenek a sztárdiéták? | HŐSNŐK
  • Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? - Fogyókúra | Femina