Fogyás baton rouge, Hosszú életet szeretnénk? Kevés kalória a kulcsszó
Tweet Minden nappal kicsit kevesebbet?
Ha csupán csak egy falattal kevesebbet teszünk minden nap a tányérunkra, azzal az előzetes kutatási eredmények szerint máris hozzájárulunk a hosszú élethez. A hatékonyságért célszerűbb mindig kisebb lépésekben haladni, de azok biztosak legyenek — így van ez az evéssel is.
Egy előzetes kutatás szerint ha csak egy kicsivel kerül kevesebb étel a tányérunkra minden nap, már hosszabb lehet az életünk. A kisméretű klinikai tanulmány szerint azok az emberek, akik kalória-bevitelüket 15 százalékkal csökkentették 2 év alatt, fogyás baton rouge javulást tapasztaltak anyagcseréjük terén, ahogyan a biomarkereik is javultak, melyek a lassúbb öregedéssel függnek össze, ezzel együtt a hosszú élettel — mondta el Leanne Redman vezető kutató, a Los Angeles-i Baton Rouge Penningtion Bioegészségügyi Központ professzor asszisztense.
AMERIKAI LEVELEK BATON ROUGE
Fotó: rf. Azt pedig már korábbról tudják, hogy azoknál figyelhető ez meg, akikre a hosszú élet jellemző.
A kutatás eredménye teljesen összhangban van azzal, amit a majomkísérleteknél tapasztaltak. Napi kalória-bevitelüket 25 százalékkal akarták lecsökkenteni úgy, hogy három különféle módszert használtak — egészséges étrend formájában.
Az amerikai zavargások egyetlen képben
Hogy melyiket választják, azt a résztvevőkre bízták. Átlagosan a csapat tagjai 9 kilót veszítettek ez idő alatt, fogyás baton rouge az első évben.
Ez úgy is igaz volt, hogy többségük normál súllyal kezdte a tanulmányt, s csak néhányan voltak kissé túlsúlyosak. A tesztek az anyagcsere és a testfolyamatok terén is változást mutattak — ami egybecsengett az állatkísérletek eredményével, vagyis a hosszú élethez volt köthető. A résztvevőknél az oxidatív stressz szintje is mérséklődött, az anyagcsere csökkenésével együtt.
Parazita szörnyek bennem 2.
Mindez támogatva azt az ellentmondásos teóriát is, amely összefüggésbe hozza fogyás baton rouge a gyorsabban működő anyagcserét és a megnövekedett oxidatív stresszt a gyorsabb öregedés tekintetében.
Az ilyen károsodások járulnak hozzá a gyorsabb öregedéshez és az olyan betegségekhez, mint a fogyás baton rouge.
Anderson ugyanakkor nem ért egyet azzal, hogy az oxidatív stressz által okozott károsodásnak lenne hatása a hosszú életre. Véleménye szerint az alacsonyabb kalória-bevitel a testet arra készteti, hogy az energiát hatékonyabban használja, s fogyás baton rouge az öregedést tekintve profitál a szervezet.
A kalória-bevitel csökkentésével mindenesetre nem is igazán a súlyvesztés a cél, hanem az, hogy fenntartsuk az alacsonyabb kalóriafogyasztást. A tanulmányt a Cell Metabolism szaklap közölte.
