Fogyás és mnd. TOP vibrációs trénerek (). Árak, tesztek és vélemények

Halihóóóóóóóó fogyás és mnd. Jó reggelt és jó fogyást. Magas rosttartalmukkal segítik az emésztést, vízhajtó hatásuk révén méregtelenítik a szervezetet, és gyorsítják a zsírégetést is.

Amire szükségünk lesz: napi egy kiló zöldség és egy gyümölcscentrifuga. Első nap: Ez a legnehezebb.

Csak folyadékot fogyaszthatunk: legalább három liter zöldséglevet. Második nap: Együnk meg egy teljes kiló zöldséget! Bármilyen fajtát választhatunk, és azt is eldönthetjük, hogy nyersen esszük-e, vagy inkább levesnek, párolva, sütve, esetleg grillezve.

Használhatunk különféle fűszereket és olívaolajat is. Harmadik nap: A zöldségek mellett megengedhetünk magunknak két szelet barna kenyeret is. Negyedik nap: Zöldség bármennyi, bármilyen módon elkészítve, és fél kiló gyümölcs.

Ötödik nap: Reggelire joghurt vagy kefir, napközben minél több zöldség. Hatodik nap: Reggelire tejes kávé, napközben zöldség, grillezve, párolva vagy főzve.

Vacsorára gyümölcs. Hetedik nap: Bármennyi zöldséget ehetünk, két szelet barna kenyérrel, egy pohár joghurttal és fél kiló gyümölccsel.

Olvass tovább: www. Azok számára, akik megszállottan ismerik a fogyás értékét, és számukra a fő szempont az, hogy szeretnék csökkenteni a súlyt gyorsan. Detonic Slim — mi az? Összetevők, összetétel Annak ellenére, Detonic Slim, összetevők, összetétel hogy nem számíthat a teljes átalakítása egy 10 napos fogyás program, de akkor gyakorlatilag célja, hogy veszítsen néhány kilót. Akkor nézd meg a tippek fogyni 10 nap, amely segít csökkenteni a testsúly 10, Olvass tovább: www.

Nagyon fontos, hogy a kúra során naponta legalább három liter folyadékot fogyasszunk. Ihatunk ásványvizet, teát természetesen cukor nélkülzöldséglevet, sőt, egy pohárka száraz bort is.

Ne feledkezzünk meg a testmozgásról sem, sétáljunk, kocogjunk vagy biciklizzünk legalább egy fél órát mindennap. Légyszi az eredményt közölni.