Hogyan lehet megszabadulni a zsírégetőktől. Zsírégetők - Tegyük rendbe! Második rész

Az igazság a zsírégetőkről: kinek, mikor, melyiket?

Cellulit — mi okozza és hogyan lehet megszabadulni tőle? Monday, Ne ess kétségbe! Ebben a cikkben annak járunk utána, hogy milyen tényezők befolyásolják a cellulit kialakulását, hogyan mérsékelhetjük a következményeit és miért nem csak a súlyfelesleggel küzdő nőket érinti. Lássunk csak hozzá! Mi az a cellulit?

Cellulitnek nevezzük a zsírszövet és -sejtek bizonyos átalakulásait, amelyet limfatikus változások okoznak. Ezt a jelenséget a testen ún.

A 7 legjobb zsírégető táplálék-kiegészítő

Az az oka, hogy a szervezet nem képes megfelelő módon megszabadulni a felesleges hulladékanyagoktól, toxinoktól és savaktól. A sejtek ezután nyomást gyakorolnak a bőrre, amely a hogyan lehet megszabadulni a zsírégetőktől a narancs héjára hasonlító felületi deformációját okozza.

Ezt a folyamatot lipohipertrófiának hívják, amely a zsírszövet túlzott növekedését jelenti. A cellulit azonban sokkal több tényező befolyásolja, amelyeket közelebbről is megvizsgálunk. A cellulit azonban nemcsak a nőket érintheti, hanem néhány esetben a férfiakat is, akik túl sok ösztrogénnel rendelkeznek. Számuk azonban minimális. Rengeteg nő a cellulitot kellemetlen esztétikai problémának tartja, de fontos megjegyezni, hogy magasabb stádiumban a cellulit fájdalmas egészségügyi probléma.

A cellulit stádiumai: 0. Ráadásul a bőr megérintése nagyon fáj és érezni alatta a dudorokat.

Cellulit - mi okozza és hogyan lehet megszabadulni tőle? - GymBeam Blog

A nyirokrendszer elsődleges funkciója a nyirok, egy folyadék elvezetése, amely a fertőzések ellen küzdő fehérvérsejteket tartalmazza, az egész testbe. A korlátozott nyirokáramlat így üreges hatást okozhat a bőr alatt, amelyet cellulitnek nevezünk.

A nyirokrendszer abban különbözik a vérkeringéstől, hogy a nyirokáramlás biztosítására semmilyen pumpa nem szolgál, mint a vérkeringés esetében a szív. A nyirok pumpálása a testben nagy mértékben az izmok mozgásától függ. Az emberek, akik nem mozognak és nem edzenek eleget, ezért nagyobb mértékben ki vannak fogyni, amikor enni a rossz nyirokáramlat, tehát a cellulit kialakulásának veszélyének. Azonban épp az ellenkezője igaz.

Pyruvate tartalmú zsírégetők

Igen, a túlságosan megnőtt testzsír bizonyos mértékig a cellulit kialakulásának egyik oka, de ez nem szabályszerű. Hiszen egyre több ember szenved cellulittől, akiknek normál vagy karcsú az alakjuk.

A narancsbőr keletkezése ugyanis nem függ össze a túlsúllyal, hanem a rossz életmód eredménye. Ez az ok a zsírsejtekben keresendő. A túlsúlyt a zsírsejtek megnövekedett mennyisége okozza, amely az egész testet érinti. Tehát a zsírsejtek a zsírfelesleg miatt nőnek meg.

Ügyfélszolgálat

A cellulit viszont a hulladékanyagok zsírsejtekben való felgyülemlése miatt alakul ki, amellyel ugyan megnő a méretük, de csak a test bizonyos részein, mint például a hason, a hátsón és a combon.

Ez a szövet bőr alatti degenerációját okozza. Túlsúly esetében azonban a zsír a zsírsejtekben egyenletesen oszlik el, a bőr pedig ezért nem tűnik deformáltnak. De több tényező is létezik, amelyek befolyásolják a rossz nyirokáramlás és a cellulit kialakulását.

Mik tartoznak közéjük?

Genetikai tényezők Az egyik leggyakoribb ok a cellulit kialakulásánál a genetikai tényező. Szinte biztos, hogy ha a családodban valakinek van vagy volt cellulitja, akkor nálad is meg fog jelenni.

Ez a megbetegedés többnyire a nők körében öröklődik, akiknek az anyukájuk vagy nagymamájuk szenvedett ebben a rendellenességben. A genetikai hajlamot a cellulit kialakulására azonban más tényezők is befolyásolhatják, mint például a személy anyagcseréjének gyorsasága, a zsír eloszlása a bőr alatt, az etnicitás és a vérkeringés.

Pyruvate tartalmú zsírégetők

Azonban a hitelességét nem támasztja alá elegendő tudományos kutatás. Ráadásul egy ilyen teszt ára tényleg magas.

• Zsírégetők - Tegyük rendbe! Második rész
• Zsírégető newcastle
• Hatályos:
• Testtömeg- csökkentési egészségügyi tippek
• Fogyás szem ráncok

Ilyenek például az elváltozások az ösztrogén, az inzulin és a pajzsmirigy hormonjai szintjében, amely elősegítheti a cellulit kialakulását. Ezen hormonok alacsonyabb szintje esetén kevesebb oxigén jut a zsírsejtekbe, amely következtében a zsírsejtek nehezebben szabadulnak meg a hulladékanyagoktól.

Ez a zsírszövet átalakulásához vezet, amelynek eredményeként a bőr felülete egyenetlen és durvább lesz.

Emiatt a bőr kevésbé rugalmas és nem képes olyan gyorsan regenerálódni. A kollagénveszteség nagyobb kockázatának főleg a 40 év feletti nők vannak kitéve.

Egy további tényező, amely jelentősen befolyásolja a cellulit kialakulását idősebb korban, a magas kortizolszint vagy az inzulin-rezisztencia. A mozgás ugyanis garantálja a nyirokrendszer megfelelő működését, amely a sejtekbe oxigént juttat és elvezeti belőlük a káros anyagokat. Ahogy már hogyan lehet megszabadulni a zsírégetőktől, a megfelelően működő nyirokrendszer egyenlő oxigénnel megfelelően ellátott bőr alatti sejtekkel, amely megakadályozza a bőr deformációját.

Ha ülő munkát végzel és szinte egyáltalán nem mozogsz, akkor a cellulit kialakulásának nagyobb veszélyének hogyan lehet megszabadulni a zsírégetőktől kitéve. A példa erre a cigaretta, amely jelentősen csökkenti a vérkeringés és nyirokkeringés hatékonyságát, amellyel befolyásolja a vér és oxigén mennyiségét a bőr alatti sejtekben.

Zsírégetők - Tegyük rendbe! Első rész

A bőr rugalmasságának jelentős elvesztéséért is felel. Az élelmiszerek, amelyek nagy mértékben tartalmaznak állati eredetű zsírt és szénhidrátot, nagyobb kockázatot jelentenek a cellulit kialakulására. Ha szeretnéd megakadályozni a cellulit kialakulását, akkor olyan élelmiszereket kéne fogyasztanod, amelyek növényi zsírokban és vitaminokban gazdagok, mint például a zöldségek, gyümölcsök és rostokban gazdag ételek.

Hogyan szabaduljunk meg a cellulittől? Ezek közé tartozik a már említett elégtelen mozgás, rossz étkezési szokások és az egészségtelen életstílus. Hangsúlyozzuk, hogy a cellulittől nem lehet teljesen megszabadulni, de csökkentheted a súlyosságát. Hogyan teheted meg?

• Szorongás és fogyás
• Legjobb moszat kiegészítő fogyás
• Az igazság a zsírégetőkről: kinek, mikor, melyiket?

Masszázs és rendszeres mozgás A masszázs beindítja a nyirokrendszert, javít a vérkeringésen, valamint keményebbé teszi az izmokat és a bőrt. Segíthet a bőrszövet feszesítésén is és a narancsbőr eltávolításán. Az izmok hatékony otthoni masszázsára szolgálhat a  habhenger , amely ráadásul növeli az izomtartományt és javít a test mozgékonyságon.

Egy tanulmány bebizonyította, hogy már 15 perc kardió és 15 perc célzott erősítő edzés sokkal hatékonyabban csökkenti a cellulitet, mintha csak futnánk a futópadon.