Olvastad már?

Húsvéti fogyás. Kapcsolódó cikkek

Megjött a nyuszi? - HÚSVÉTI VLOG - Nagy Vivien

Körözöttel töltött tojás Tippek Együnk mértékkel. Azaz együnk az ünnepi ételekből, akár magunk készítjük, akár vendégségben étkezünk, de ne együnk sokat, álljunk meg a hétköznapi mennyiségeknél.

Közeledik a várva várt húsvéti ünnep, mindenki lázasan készül, tervezgeti a hétvégi menüt, családi összejövetel és sok finomság vár ránk! Húsvéti tippünk Húsvéti ünnepek alatt olykor nehéz a diétás étrendet betartani, viszont vannak módszerek, amelyekkel könnyedén pótolhatod húsvéti fogyás ízeid! Érdemes teljes kiőrlésű vagy gluténmentes liszteket beszerezni, vagy természetes cukorhelyettesítőket alkalmazni, mint például: xilit, stevia vagy akár méz egészséges, viszont a vércukorszintet nagyon megdobja, ami farkaséhséget eredményezhet, így mérsékelt mennyiségben ajánlott a fogyasztása. Emellett vaj helyettesítésére is tökéletes. Ha megkívánnád a sütiket, a paleo sütemények, fagyik kiváló megoldást nyújtanak, ha húsvéti fogyás sok édesség láttán megkívánnál pár ínycsiklandó falatot!

A húsvéti sonkából lehetőleg olyat válasszunk, ahol a zsíros részek jól láthatók és a húsos részről könnyen eltávolíthatók pl. Fogyasszuk a húsos részt, a zsírosat hagyjuk a tányéron.

tehet súlyokat, hogy lefogy

Tojásból t fogyasszunk, ne együnk reggeliretízóraira és vacsorára is még db-t, bármilyen szép pirosra is van festve. Tojáskrémet készíthetünk tejföl helyett joghurttal is. Ha van rá lehetőség, készítsük el magunk a kalácsothasználjunk kevés cukrot.

xp zsírégető

Szeljük vékonyan. Fogyasszunk sok friss zöldséget, nálunk a húsvéti tál szerves részei a friss retek és a tavaszi újhagyma.

Account Options

Az ünnepi főétkezésekhez válasszunk zsírszegény húsfajtákat csirke - pulykamelletsertéscombot stb. Legyünk mértékletesek alkoholügyben, egyrészt magas húsvéti fogyás miatt, másrészt, ha túl sokat iszunk, hajlamosak vagyunk elcsábulni még extra falatra.

veszítsen zsírt az oldalán

Ne együk meg a gyerekek csokinyusziját, biztos kerül tál sütemény az ünnepi asztalra, együnk azokból 1 szeletet a családdal.