Iih fogyás sikertörténetek.
Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi — bombacsinos lett! A fiatal lány azonban nem adta fel: kitartással és életmódváltással ma már csinosabb, mint valaha. Következzen az ő története. Írjátok meg nekünk az info life.
10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál
Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: fogyás előtt - fogyás után. Andi genetikailag nem tartozott soha a piszkafák közé, de az elmúlt években a sok munka miatt szép lassan felkúszott rá közel 30 kiló.
A kozmetikusként dolgozó lánynak a munkája iih fogyás sikertörténetek nem maradt ideje edzeni, szinte csak péksüteményeken élt.
Észre sem vettem, amikor kikerekedtem, csak 94 kilónál eszméltem fel. Úgy döntöttem, ezt nem hagyhatom" — kezdi történetét Andi.
Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat. Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér.
Heti három alkalommal szakítottam erre időt — először lassú futással és rövid távokkal kezdtemés szép lassan növeltem az adagot. Végül - ha volt még időm - beültem kicsit az infraszaunába is.
Három hónap után azonban úgy hozta az élet, hogy otthagytam a munkahelyemet, és munkakört váltottam.
A csajokkal vége lett a közös futásoknak, de nem adtam fel. Az új munkahelyem miatt nem tudtam folytatni a rendszeres reggeli edzést, de esténként otthon beiktattam a félórás testmozgást. Helyettük rizst, húst és sok-sok zöldséget ettem.
- Zsófia fogyástörténete: "Ha leülök, végre nem a hurkáimmal foglalkozom" - Alakorvoslás Blog
- Пар, вода, ветер - все было пущено в ход на какое-то время, но вскоре отброшено.
- В одном я уверен, Элвин.
- Sikerek és sikertörténetek fogyásról | Eat Clean - Tiszta Diéta
- Fogyás központ Ranchi
Ha nap közben péksüteményre vágytam, vettem magamnak egy teljes kiőrlésű croissant-t. Odafigyeltem, hogy este 6 után már ne egyek semmit, ha mégis megéheztem, akkor egy kis salátát csipegettem.
Az édes üdítőket citromos és sima ásványvízre cseréltem. Először nehezen indult a fogyás, de nem adtam fel.
A hirtelen súlyvesztésnek azonban voltak hátulütői. Sajnos a fogyókúra alatt elkövettem egy hibát, amit nem kellett volna — erre érdemes minden fogyni vágyónak odafigyelnie.
Túl sokat fogytam rövid idő alatt, ezt pedig a bőröm nagyon megsínylette. Most már tudom, hogy szépen, lassan, fokozatosan kell leadni iih fogyás sikertörténetek pluszkilókat folyamatos edzés mellett, hogy a bőrnek legyen ideje regenerálódni. A fogyókúrám végén én már sajnos nem tudtam beiktatni a mozgást, ez pedig meg is látszik a testemen" — meséli Andi.
Amit megtanultam az utóbbi években, az az, hogy a sérelmeket, amiket a súlyunk miatt kapunk, mindig próbáljuk elfelejteni. Pedig inkább arra kell iih fogyás sikertörténetek, hogy a szépet lássuk magunkban. Mindig lesz valami a testünkön, amivel nem vagyunk elégedettek, amin változtatni akarunk, de iih fogyás sikertörténetek, hogy ezekre a gondolatokra ne fecséreljünk túl sok energiát.
Próbáljuk meg inkább a szépet és a jót észrevenni, örüljünk, ha mások megdicsérnek, és higgyük el, ha azt halljuk, milyen jól nézünk ki!
- Sikeres fogyástörténetek - Fogyókúra | Femina
- Farkas Kitti Zsófia azzal küldte el nekem a történetét, hogy nem sértődik meg, ha nem teszem fel a blogra.
- Fogyás zsír enyhébbé válik
- Finom fogyás wellness központ
- Mindezt fogyasztóink sikertörténetei, tapasztalatai támasztják alá Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita.
- Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg Hamedl Andrea
