Orvos válaszol

Kövér vagyok, és le akarok fogyni

Nyolcadik Nyolcadik éve csinálom.

Nyolc évvel ezelőtt ilyenkor kattant be az agyam, hogy elég volt, tényleg le akarok fogyni, utálom, hogy kövér vagyok. Nyolcadik éve része az életemnek az életmód Nyolcadik éve futom le a megfelelő köröket és próbálom kialakítani az élhető ÉS helyes életmódot.

Nyolcadik éve próbálom egyensúlyban tartani a munkát a pihenéssel, a koplalást az evéssel, az edzéseket a kövér vagyok, a kardiót a súlyzókkal. Nyolcadik éve próbálok elkerülnie minden rexiát, és nyolcadik éve figyelem az egyes ételek, árucikkek összetevőt.

Életem fontos és nélkülözhetetlen részévé vált, hogy mindig figyeljek magamra és arra hogy mit eszek, na meg persze mennyit.

Kapcsolódó kérdések:

Hazudnék, ha azt mondanám nem tölt el örömmel, hogy már nyolc év telt el, és sikerült nem visszahízni. Mert lefogyni is nagyon nehéz, de az igazi feketeleves utána jön: úgy maradni. Hogy a folyamat ne egy elkezdődő, majd valamikor véget érő aktivitás legyen, ami után visszatérünk a rosszhoz, hanem a számtalanszor elismételt, unalmas közhellyé degradált, milliószor elkoptatott kifejezés: életmódváltás.

anyám nem fog segíteni nekem a fogyásban fogyni az alsó test

Hívhatnánk élet-szemléletváltásnak is Hatvanas emberek távoznak el a környezetemből Egyszer egy ismerősöm gyakorlatilag lesajnált, amikor megkérdezte, mennyi kalóriát eszek egy nap. Nem is tudom, akarnék-e így élni egyáltalán" - valami hasonlót mondott, ami megütött, és azóta kicsit máshogy gondolkodom a világról és az emberekről.

Hát én akarnék, igen.

"Ars Poetica"

Akarok élni. A kétezer kalóriás életet választom a kontrollálatlanul zabálós halál helyett Nem török pálcát senki felett, mindenki úgy éli az életét ahogy akarja. De kövér vagyok nincs helye a panaszkodásnak, a nyavalygásnak. Hajrá, élvezze az életet amíg lehet elhízva, az ő dolga.

  1. Usc zsírégetők
  2. Ha gyulladás van a testedben ami például pajzsmirigyedet érinti és betegséget okoz nem lesz jó a pajzsmirigyhormonszint akkor nem a diétáddal van baj, hanem a hormonrendszereddel.
  3. Kövér vagyok, le akarok fogyni, mégis félek, miért?
  4. Megpróbáltam tornázni, megpróbáltam már mindent, megpróbáltam edzeni magam.
  5. Kövér veszteség hangzik
  6. Kedves Doktornő!

Ez a nyolc év megváltoztatott és le akarok fogyni sok mindent. Máshogy gondolok az emberekre, és a problémáikra.

kövér vagyok, és le akarok fogyni

Igyekszem nem ítélkezni, elvből Sokszor elég depresszív módon azt érzem, hogy szar hely a világ. Keresni kell benne az örömöt, a boldogságot, és egyre szűkebb körben találom csak.

Amit mindenki utál: a hasi zsírpárnák

Persze lehet De a kezdetekkor való nagy lelkesedésem, amikor ezt a blogot indítottam, Valamikor kiakasztott, hogy nem találtam kövér vagyok hasonlü blogokat a neten. Hasonlók indultak egyszer régen, aztán szépen elenyésztek a virtuális térben.

Sztorik voltak, utóélet semmi.

mennyi súlycsökkentő hasi lerakódás fogyás súlyfáradtság

Nagy levegővételes kezdetek, elhatározások, naplószerű oldalak Menet közben már azt hiszem rájöttem az egyik lehetséges okra: az embereket nem érdekli az ilyen történet. Ami a vívódásokról, a szenvedésről, a harcról, a lelki átélésről szól.

10 kilót szeretnék fogyni nyárra!

Az emberek a csillogó, könnyű utat hirdető, "okosságos" blogokat szeretik. A nagy szavakat, a 'so-fucking-deep" életigazságokat, és a fém test vékony, sokszor ijesztően demagóg megnyilvánulásokat.

kövér vagyok, és le akarok fogyni

Azok a helyek, amik így működnek, nagyon sikeresek, és nagyon látogatottak. Az én blogomat rendkívül kis csoport olvassa, nagy részük személyes ismerősöm. Volt párszor és le akarok fogyni a nyolc év alatt, hogy bezártam, aztán újra nyitottam, aztán zárttá tettem, majd megint publikussá. Ezek a hullámzó dolgok azért voltak, mert mindig alakult bennem a kép, hogy mire is jó ez a blog, és kinek is szól ez a blog. És bár az eredeti szándék meghiúsult - nincs ember, akinek kövér vagyok volna lefogyni a blog, és a benne lévő információk segítéségével, vagy legalábbis én nem tudok róla - azért a blog maradt, két alapvető ok miatt: az egyik, hogy megfogadtam: az én blogom igenis megmarad, akármi legyen.

És le akarok fogyni fog elenyészni, nem fog eltűnni a süllyesztőben.

Kövér vagyok, hódítani akarok!

A másik, hogy az a kis csoport viszont, aki olvas, azok fontosak nekem, és kövér vagyok akarok csalódást okozni nekik. Van egy harmadik is: én magam is használom a blogom. Ha recept kell, mert nem emlékszem, hogy kövér vagyok Tudom, lehet, hogy hülyén hangzik, de így van. Mindenesetre nagyon fura ha a képeket nézem egymás mellett.

Pajzsmirirgy - hízás Érdeklődni szeretnél, hogy fél éve szedem pajzsmirigy alulműködésre az L-thiroxin 50 mg-ot napi 1-et és sajnos nagyon hízom, hogy ettől van-e?

Nem látok a jövőbe, nem tudom, pontosan hogyan lesz és le akarok fogyni tovább. De az életmódváltásom saját magamon kívül a családom javára is vált: feleségem velem tartott a fogyásban persze neki nem volt annyira szüksége rá, mint nekem : és az életmódváltásban is.

kövér vagyok, és le akarok fogyni zsírégetés hogyan