1 nap mínusz 1 kg! A legjobb zsírégető italok

Otthoni zsírégető italok. A legjobb házi zsírégető: gyömbértea fillérekből

A legjobb házi zsírégető: gyömbértea fillérekből

Diéták 0 A hideg őszi és téli estéken jól esik egy pohár gyömbérteát elkortyolgatni. Ám a gyömbér nem csak a megfázás ellen csodaszer.

A gyömbértea rendszeres fogyasztása a fogyást is beindítja. Télen több gyömbért fogyasztunk, pedig az év bármelyik napján ajánlatos lenne, hiszen nagyon jó hatással van az egészségre.

otthoni zsírégető italok hogy lecsökkentse a jelentőségét

Ez a növény egy valódi csodaszer, nyugtatja a gyomrot, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, tele van vitaminokkal, enyhíti a kismamák rosszullétét, és még a zsírégetést is otthoni zsírégető italok. Ha naponta megiszol egy pohár citromos-gyömbérteát, akkor te is érezni fogod a hatást.

Hogyan segít a citromos gyömbértea a fogyásban? A citrom C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, segíti az emésztést és tisztítja a májat, ezáltal méregtelenít. Vízhajtó hatással is rendelkezik. A benne lévő pektin pedig elnyomja az éhségérzetet.

Mentás-citromos ital

A gyömbér képes a vércukorszint csökkentésére, segíti az emésztést, csökkenti az éhségérzetet. Mind a gyömbér, mind a citrom gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Ha együtt fogyasztjuk őket, méginkább jó hatással vannak az anyagcserére, kalóriaégetésre.

otthoni zsírégető italok

Otthoni zsírégető italok készítsük el a gyömbérteát? Egy kisebb lábasban melegíts vizet, amikor felforrt, akkor tegyél hozzá egy ujjnyi reszelt gyömbért és kb 5 percig főzd, majd facsard bele a citrom levét. Ha nagyon savanyúnak találod, akkor egy kevés mézzel ízesítheted. A gyömbérteát  bármikor fogyaszthatod, de akkor a leghatásosabb, ha reggel éhgyomorra, vagy este elalvás előtt iszod.

súlycsökkenés a roham szakaszában magassági sátor fogyás