Székrekedés és fogyás tünetei
Címkék: bélgázok diéta felfúvódás fogyókúra gázok székelés Tisztelt dr. Sánta Zsuzsanna!
Nekem egy olyan kérdésem lenne, hogy kb. Lassan 4 napja olyan érzésem székrekedés és fogyás tünetei mint aki fel van fújódva és wc-zési ingerem is van.
Viszont amikor elmegyek wc-ni csak egy kicsi székletem van. Már próbáltam a ricinusolajat is de nem használt. Ilyen esetben mit tehetek?
Ezek lehetnek a daganatos megbetegedésre utaló gyanús jelek - bassment.hu
Válaszát előre is köszönöm! Kedves Érdeklődő!
Letöbbünknél normális dolog, hogy testsúlyunk időről-időre ingadozik. Azonban, ha testtömegünk több mint 5 százalékát veszítjük el, méghozzá hirtelen és akaratlanul, az szinte minden esetben egészségügyi problémára utal, tehát forduljunk orvoshoz. Cukorbetegség A fel nem ismert diabétesznél, ha magas a vércukorszint, igencsak gyakori jelenség, hogy a beteg a hirtelen jött testsúlycsökkenés mellett állandóan fennálló, sűrű vizelési ingert tapasztal, miközben folyamatosan szomjasnak is érzi magát.
Mindaz, amit leírt a fogyókúrával kapcsolatosan teljesen szokványos tünet-együttes, azt is mondhatnám, velejárója a fogyókúrának. A felfúvódást a fokozott zöldség- és gyümölcs-fogyasztás okozza.
A növényi élelmek sok rostot tartalmaznak, amiket granola bárok fogyni szervezet nehezen emészt, éppen ezért alkalmasak fogyókúra esetén, hiszen teltség érzetet, alkalmanként felfúvódást okoznak. A gyakori székelési ingert a felfúvódást is okozó gázok távozása, illetve maga a gáz távozása is okozza.
A székelés hiányát pedig a bevitt csökkentett mennyiségű élelmiszer okozza. A fogyókúra kezdetén a szervezet megpróbál "spórolni", azaz kevesebb -bevitt- élelmiszerből létezni, szaknyelven szólva a szervezet csökkenti az alapanyagcserét, szinte teljes mértékben feldolgozza a bevitt táplálékot, szinte nincs is esély széklet kialakulására.
A fogyókúra előre haladtával a szervezet "hozzá szokik" a csökkent mennyiségű táplálékhoz, és feláll egy új egyensúly, azaz a korábbinak megfelelő székelés szokások visszatérnek. Javaslom, hogy legyen türelemmel, várja meg az új egyensúly felálltát, hogy sikeres lehessen a fogyókúrája.
