Testtömegindex – Wikipédia

Vékony testtömeg, Mérvadó még a testtömegindex? | Futásról Nőknek

Nők és a testedzés Vajon egészséges a súlyom?

vékony testtömeg

Mi az ideális testsúly az ön számára? Az alábbi vékony testtömeg használatával megkapott testtömegindex angolul Body Mass Index, BMI lényegében arról árulkodik, hogy a rajtunk lévő zsír mennyisége egészséges vagy egészségtelen mértékű-e.

A testtömegindex voltaképpen az egyén testmagasságát és testének tömegét veti össze. A módszert a belga származású Adolphe Quetelet fejlesztette ki a Az ő tiszteletére a TTI-t olykor Quetelet-indexnek is nevezik.

Az egészséges és ideális testsúly

Megjegyzés: általában testsúlyról beszélünk, ám mivel kilogrammban fejezzük ki, nem pedig Newtonban Nhelyesebb lenne testtömeget mondani. Az alábbiakban eltekintünk ettől, hiszen úgyis tudja mindenki, miről van szó.

fogyás eredmények

Ezt a műveletet végzi el ön helyett az alábbi kalkulátor, amely az egyszerűség kedvéért a magasságot centiméterben kéri. Egy 1,65 m magas ember egészséges testsúlya például az 55 és 65 kg közötti sávba esik. Erre az akár kg-os eltérésre az a vékony testtömeg, hogy az emberek különböző felépítésűek, vannak vékony testtömeg, zömökek, némelyikük vékony csontú, mások nehéz csontozatúak.

megállíthatom az időszakomban a fogyást?