Elmondom nektek a történetemet, én így küzdök a Crohn-nal, oszd meg te is mindenkivel!

A harcom a fogyással

Ha zavar a terhesség utáni súlyfelesleg Minden na jó, majdnem minden kislány fejében él egy kép, egy álomkép, hogy ő majd milyen édesanya lesz.

03 24 Tavasz van Nem megy a fogyás? - Az én harcom , magammal

Én határozottan tudtam, hogy csakis csinos, fiatalos anyuka szeretnék lenni, aki jó illatú, mindig a harcom a fogyással, puha ölű és nagyon csinos. Volt az osztályunkban egy fiú, akinek nagyon csinos, fiatalos anyukája volt, mindig csuda precíz kontyban hordta a haját, sminkelte magát.

a harcom a fogyással

Aztán ott volt a tanár nénim, akinél jobb illatú embert leghatékonyabb fogyó ital sem tudtam volna képzelni, meg egy nagyon közvetlen, jó humorú, nyitott utcabeli néni, akinek mindig volt egy kedves szava hozzám, na belőlük gyúrtam akkor össze egy ideálképet. Aztán hamvas huszonévesként egyet tudtam: na, én aztán nem fogok elpuhult, terhességből visszamaradt hurkákat cipelő csapzott kismama, anyuka lenni. Naiv elképzelés volt, hiszen örök harcom volt már akkor is a kilókkal?

Ezek is érdekelhetnek

Aztán 35 évesen jött a kismamaság, és a föld felett két méterrel lebegve, no meg az örök émelygéssel küszködve mit foglalkoztam én azzal, hogy este kor nem kellene már megenni azt a sajtos kiflit, hogy a hajnali felébredések alkalmával nem kellene korai reggelit venni, majd reggel egy újabb reggelivel folytatni a napot. Így kúsztak fel a a harcom a fogyással, amit a védőnő és alacsony fogyás szülésorvosom is aggódva figyelt, és elkövettek mindent, hogy ne így legyen, én pedig dacolva minden józan tanáccsal azzal álltattam magam, hogy világ életembe fogyókúráztam, legalább ebben a 9 hónapban ne kelljen.

Bizony így utólag már látom, hogy hiba volt nem figyelni magamra. Mert bár a szülés során lement jó pár kiló, és elkezdtem fogyni, de aztán a stresszes napokon azon kaptam magam, hogy Polli elaludt este, én meg rávetettem magam a hűtőre.

Mire figyelj a mérleg helyett?

És nálam a? A járó korszakot már azért vártam nagyon, mert elképzeltem, ahogy futok utána az utcán, hát nem kellett, illedelmes, szófogadó a gyerek, nem futott soha el előlem, ha szóltam neki. Úgyhogy 2,5 éve beleragadtam egy olyan testbe, amit mindig is el akartam kerülni, ami nagyon messze van attól az ideáltól, amit elképzeltem.

normális születési fogyás

Na jó, az illatom finom, a hajamra megpróbálok odafigyelni, sminkelem is magam, és Polli mindig mondja, hogy Anya szép, szóval ez a része a harcom a fogyással, de az? Milyen lehetőségeim vannak? Mozgás, mami! A legtöbb nőnek, ha gyermeke lesz, ez az egyik fő aggodalma, hogy visszanyerje szülés ,terhesség előtti alakját.

Ajánlott bejegyzések

Vannak azok az anyukák, akik kismamaként is aktívan mozognak, tornáznak, számtalan lehetőség van arra, hogy kismamaként is biztonságosan mozoghassunk. Kismamatorna, kismama jóga, kocogás, torna, esetleg úszás. Sajnos a mi kisvárosunkban semmi ilyen lehetőség nem volt adott, így otthon, kismama jóga videó segítségével tornázgattam, amit sajnos sokszor ki is hagytam.

a harcom a fogyással lefogy, ha lupus van

Ha újra kezdhetném, biztos, hogy aktívabban mozognék. Még a terhességem előtt rákaptam a futásra, megtapasztaltam e sport szépségeit, örömeit. Így alig vártam, hogy a 6 hetes kontroll után azt mondja az orvos, hogy minden rendben van, kezdődhet a sport.

  1. fogyás - Katarzis nélkül
  2. Fogyás zsír blokkolók
  3. Galambos Ágnes Szeretném megosztani veled az én harcomat a crohn-nal, erőt adva neked, mert megéri küzdeni vele.
  4. Sőt a legjobb dolog, amit tehetsz fogyókúra során, ha egy időre elteszed valahova és nem méregeted magad.
  5. Harcom a Crohn-nal! Mindenkinek ajánlom a következő cikket, sokat segíthet!
  6. Az időtálló, mértékadó költészetet tartalmazó kötetek Időmérték sorozatcímmel kerülnek a boltokba március től.

A harcom a fogyással ám, de elfeledkeztem arról a jó pár plusz kilóról, ami rajtam volt, és bizony alkalom után a térdem felmondta a szolgálatot. Talán nem futással kellett volna kezdenem, hanem más kardió mozgásokkal, például az ellipszis tréner kifejezetten kíméli a térd ízületeit, és ha valaki a harcom a fogyással alkalommal órát edz a gépen, arról garantáltan olvadni fognak a kilók.

Kényeztetés mindenkinek jár Volt egy kismama ismerősöm, aki szintén sokat szedett fel a terhesség alatt, és csodálatos módon, alig fél év után visszanyerte tökéletes alakját.

Így hazudik a mérleg…

Ő az alakformáló masszázsra esküdött, amely a célzott, kifejezetten kritikus helyekről mindannyian tudjuk, hogy melyek ezekvarázsolja le a kilókat. Nem próbáltam e módszert, de naivan az képzelem, hogy ez jól is esne? Diéta, fogyókúra? Persze, a legkézenfekvőbb, hogy itt az ideje a fogyókúrának.

Ágyő az esti evészetnek, az édességnek, a rossz szénhidrátoknak, meg a cukros kávénak.

Harcom a kilókkal 2. - Katarzis nélkül

Rájöttem, hogy amikor gyereke van az embernek, már nem megy olyan könnyen az önsanyargatás mikor megy könnyen egyáltalán?! Mert hivatalosan is megnyertem a konyhamalac címet, ha nem akarom, hogy a kínkeservesen megfőzőcskézett finom falatok veszendőbe menjenek.

a harcom a fogyással

A harcom a fogyással azt nem akarom. Úgyhogy megnyertem magamnak a félig megevett joghurtot, a csak belekóstolt leveseket, a csak beleturkált főzelékeket.

Meg a félig nyálas kifliket, pogikat, tölcsért, rolettit. Meg persze, este vacsora után azt a három kanál maradék tejbegrízt is megeszem. Úgy gondoltam, hogy én ehhez már kevés vagyok, felkerestem egy dietetikust, aki bizony rádöbbentett arra, hogy ezek a plusz falatok is mennyi felesleges kalória bevitelnek számítanak, meg bizony ráférne a táplálkozásomra egy alapos reform, mind a mennyiséget, mind az ennivalók fajtát tekintetbe véve.

És persze itt is bejött a kulcsszó: sport, mert a a harcom a fogyással mellett elengedhetetlen a mozgás, tehát teljes életmód váltás lenne a legjobb. Elfogadás Végül pedig, ha már nagyon elkeseredek, arra gondolok, hogy ma már a plus size idejét éljük, hogy tele van a világháló? Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy?

Pourquoi

Szeresd a tested? Nem is tudom, engem zavar, hogy le kellett cserélnem a ruhatáram, hogy visszasírom a terhesruháimat, hogy minden boltban a legnagyobb méretet kell keresni. Azt gondolom, hogy mindenkinek eljön az a pillanat, amikor megérik benne az elhatározás a változásra.

Így hazudik a mérleg… | bassment.hu

Nekem jólesett nem kínozni magam a babázás időszakában, elfogadtam akkor a plusz hurkákat, valakit pedig az tölt fel, ha már a lehető leghamarabb elkezdi visszaformálni a testét. A duciság, plusz kilók nem jelentenek egyet az igénytelenséggel bár pont a napokban hallhattunk erről más véleményt egy ismert férfi szájábólegy jó ruha, frizuraigazítás, smink, a harcom a fogyással feldobhatja a hétköznapokat, és máris csinosnak érzem magam, amit a kislányom is észrevesz, és ilyenkor látom a szemében, hogy neki én vagyok a legszebb a világon!

Ezt a a harcom a fogyással Dobos Andrea írta, aki az egyik nyertese a? Fogadjátok szeretettel:.