Alacsony glikémiás zsír veszteség
Tartalom
Tehát, te tudod, mit kellene enned?
Derítsd ki most! Vedd kezedbe az egészséged - telepítsd az appot és használd.
A GI jelentése glikémiás index. Ez egy szám, melyet egy bizonyos ételtípushoz társítanak, hogy megmutassák annak a vércukorszintre mért hatását. A szám tipikusan 50 és között mozog, ahol a a tiszta glükózzal való mértéket képviseli.
Az étel Glikémiás Terhelése GT egy szám, mely megmutatja, hogy egy adott étel elfogyasztása mennyire fogja megemelni a vércukorszintet. A glikémiás index és az ételadagban található szénhidráttartalom összekapcsolásával, a GI értéket alkalmazhatod a diétád során is.
Ez alacsony glikémiás zsír veszteség érték becslést ad arról, hogy egy adott ételadag mennyire fogja megnövelni a vércukorszinted. A nettó szénhidrát-mennyiség egyenlő az összes szénhidrát mínusz a rostok ezek emészthetetlenek, így nem növelik a vércukorszintet értékével.
A testtömegindex TTI vagy BMI az egészségügyi kockázatok és a test felépítésének felmérésére használatos, azonban néha előfordulhat, hogy pontatlan pl. A cukorbetegség, latinul diabetes mellitus, magyarosan diabétesz, alacsony glikémiás zsír veszteség glükóz feldolgozási zavara, aminek oka a hasnyálmirigy Langerhans-szigetei által termelt inzulin nevű hormon hiánya, vagy a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége inzulinrezisztencia esetleg mindkettő.
