Diéta bakik

Nincs bs fogyás

Egy hét alatt lefogyni Kérdés: cm magas vagyok és 60 kg.

Túlsúly kamaszkorban Fogyókúra!!

Fogyókúrázok és szeretnék nagyon gyorsan lefogyni kb. Általában nem eszek annyit vagy csak zöldségeket gyümölcsöt, de nem fogyok, tornázni pedig nincs időm!!!!

nincs bs fogyás

Hány kg-nak kell lennem a magasságom alapján???? Kérem válaszolajanak.

a legjobb gyógymód a fogyáshoz

Előre is köszönöm!!! Válasz: Kedves Klaudia! Nincs bs fogyás testsúlyod nagyjából megfelelő a magasságodhoz viszonyítva, de ez főként a csontozatod erősségétől is függ.

Ha nem érzed jól magad a bőrödben ezzel a súllyal, akkor valószínűleg könnyebbek a csontjaid az átlagnál. A diétát öt napig tartsd, ez hozzávetőlegesen három kg fogyást fog eredményezni, de ne ismételd meg egy-másfél hónapon belül, nincs bs fogyás súlyos vitamin és ásványianyag hiányt okozhat.

nincs bs fogyás

Ha egy kicsit több időt szánnál alakod tökéletesítésére, akkor egy hosszútávú, életmód-szerű diétát javasolok, továbbá mindenképpen be kellene iktatnod némi testmozgást, legalább hetente egyszer. Még egy fontos dolog.

Miért nem megy a fogyás? 4 gyakori diéta baki

Ha nem indul meg a fogyás, annak nagyon gyakran a kevés folyadékfogyasztás lehet az oka. Figyelj arra, hogy legalább két liter szénsavmentes ásványvizet, vagy gyógyteát igyál meg.

zsírégető termékek nirvana fogyás trinidad

A zöld tea sokat segíthet.