Tökös fogyás, Őszi édesség fogyni vágyóknak: sütőtökös süti recept | Édességek, Finom étel, Desszertek

Karcsúsító sütőtök diéta

Ez a zöldségféle nem csak isteni eledel, de már egy hét alatt hozzásegít néhány kiló leadásához is. A sütőtökdiéta lényege, hogy kiegyensúlyozott, kalóriaszegény étrend mellett egy főétkezést, leginkább a vacsorát sütőtökkel kell kiváltani.

Fogyasztható sütve, kókusztejjel turmixként, illetve töksaláta formájában. A lényeg, hogy a sütőtököt olaj nélkül, fóliába csomagolva süsd meg, a turmixhoz és a salátához pedig nyers tököt használj.

Igazi őszi kincs

Béltisztító A sütőtök kiváló bélradír, így nem csak a lerakódott salakanyagtól szabadítja meg a beleket, de a fogyókúrát is sokkal sikeresebbé teszi. Így két legyet ütsz egy csapásra: az egészségedhez és a súlyvesztéshez is hozzájárulsz, ha vacsira sütőtököt eszel.

FOGYÁS - gyors, olcsó és hatékony fogyás

Gazdag rostforrás A sütőtök kimagaslóan tökös fogyás rosttartalma miatt jelentősen felgyorsítja az emésztési folyamatokat. A gyors anyagcserének hála a fogyás beindul, így már viszonylag rövid idő alatt jelentős súlycsökkenés várható, ha tökös fogyás sütőtökdiétára voksolsz.

• 1 hét alatt 4 kiló mínusz - fogyj sütőtökkel! | bassment.hu
• Aukciós vadászok ton jones fogyás
• Alultápláltságot jelent.
• Rántott tök kalória - Lehet fogyni rántott tökkel? - Diet Maker
• Sütőtök receptek fogyókúrához - Fogyókúra | Femina
• Zsírégető kiegészítő mellékhatások
• Diéták 4 A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt a fogyni vágyóknak is ideális táplálék.

Méregtelenítő A felhalmozódott salakanyag kiürítésével a méreganyagok tökös fogyás gyorsabban távoznak a szervezetből. Így azok nem fognak felszívódni, ezzel ellentétben viszont az értékes tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok sokkal hatékonyabban fognak beépülni a szervezetbe.

Víz- és hashajtó hatású A sütőtök vízhajtó tökös fogyás miatt a szervezetben feleslegesen felgyülemlett folyadékot elhajtja.

Ezért idősebbeknek és kismamáknak különösen ajánlott sok sütőtököt fogyasztania. Ez természetesen jót tesz a súlyvesztésnek is, ahogyan enyhe hashajtó hatása is, ami még a székrekedést is megszünteti.

Fotó: RF.